Tensión

Hay mucho tensión en mi vida. La escuela, el fútbol, y presión de mi familia son unos de mi tensión. En la escuela, tengo mucha tarea y a veces no me siento que puedo mantener con mis estudios. Es muy difícil para organizarme y hacer todo mi tarea. También, me siento que necesitar involucrarme en muchos actividades. Es importante para mi rendir los servicios de la comunidad, pero es difícil para sostener los actividades que quiero hacer y las actividades que necesito hacer. El fútbol es muy difícil porque mi equipo no es muy bueno y no me gusta perder partidos. Las prácticas de fútbol son muy difícil, porque tengo correr mucho y tengo asma, tan fútbol puede ser arduo. También, a veces me siento que mi madre pone mucha presión en mi para salir bien en escuela y en fútbol, y me siento que tengo salir bien tan está feliz conmigo.

Cuando estoy estresado, tiendo dejar las cosas para más tarde y a veces me hace más estresada. Me gusta escuchar música para tranquilizarme. También, me gusta hablar a mi madre o mis amigos sobre mis problemas. Hasta aunque el fútbol puede causar tensión, ayuda liberar enojo. Me gusta alejarme de mi tarea y mirar televisión o leer noveles también. No pienso que sobrellevar el estrés bueno. Tiendo flipar cuando estoy estresada, y necesito relajar más. Para sobrellevar el estrés mejor, debo ir al gimnasio y correr en la cinta de correr. Yo sé que correr puede me hace sentir bueno por mi, pero no tengo el tiempo para ir al gimnasio y necesito hacer tiempo por el gimnasio.